“全面、均衡、適量——培養(yǎng)健康的飲食行為”是今年中國學(xué)生營養(yǎng)日的主題。合理健康的飲食習(xí)慣有利于提高生命質(zhì)量,營養(yǎng)師提供了“膳食寶塔”中種類食物的攝入量(下表所示),請(qǐng)分析回答:
(1)某同學(xué)牙齦經(jīng)常出血,原因可能是對(duì)第________層食物攝入量不足。
(2)蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體細(xì)胞的基本物質(zhì),它主要從第________層食物中獲得;人體攝入的蛋白質(zhì)在________內(nèi)初步消化,然后在________內(nèi)最終分解為氨基酸從而被吸收。
(3)谷類食物主要為我們提供________類物質(zhì),這類物質(zhì)被消化吸收后需________次經(jīng)過心臟到達(dá)組織細(xì)胞,在氧氣的作用下分解,為生命活動(dòng)提供________。
(4)中學(xué)生正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,每天保持合理營養(yǎng)格外重要,你認(rèn)為該怎樣做到健康飲食?________。
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