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科目:初中生物 來(lái)源: 題型:
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在“膳食寶塔”中的位置 | 食物分類 | 每日攝取量 |
Ⅴ級(jí) | 油脂類 | 小于25g |
Ⅳ級(jí) | 豆類和奶類 | 100-150g |
Ⅲ級(jí) | 魚(yú)、禽、肉、蛋類 | 125-200g |
Ⅱ級(jí) | 果蔬類 | 400-750g |
Ⅰ級(jí) | 谷類 | 450-500g(1)我們每天都要吃大比例的谷類食物中的 糖類(淀粉) 糖類(淀粉) ,因?yàn)樗侨梭w主要的供能物質(zhì),該物質(zhì)在體內(nèi)被消化的主要場(chǎng)所是小腸 小腸 .(2)處于快速發(fā)育時(shí)期的青少年應(yīng)多攝取表中Ⅱ、Ⅲ和Ⅳ級(jí)食物,原因是 這些食物中含有青少年生長(zhǎng)發(fā)育需要量較多的維生素、無(wú)機(jī)鹽和蛋白質(zhì)等 這些食物中含有青少年生長(zhǎng)發(fā)育需要量較多的維生素、無(wú)機(jī)鹽和蛋白質(zhì)等 .(3)小明每天刷牙時(shí),牙齦經(jīng)常會(huì)出血,他可能患 壞血病 壞血病 ,但醫(yī)生并未為他開(kāi)藥而是建議他多吃表中的Ⅱ Ⅱ 級(jí)食物.(4)2008年我國(guó)發(fā)生了奶粉中“三聚氰胺”含量嚴(yán)重超標(biāo)事件,這是一起典型的 食品安全 食品安全 問(wèn)題;對(duì)食品的食用我們?cè)谌粘I钪幸貏e注意,如火腿腸是我們常吃的一種食品,食用時(shí)首先應(yīng)關(guān)注它包裝說(shuō)明上的生產(chǎn)日期和保質(zhì)期 生產(chǎn)日期和保質(zhì)期 .
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