Question

【題目】體育鍛煉對(duì)關(guān)節(jié)的影響是能增強(qiáng)關(guān)節(jié)的（ ）

A.牢固性B.靈活性C.柔韌性D.牢固性、靈活性

Answer 1

【答案】D

【解析】

本題考查的知識(shí)點(diǎn)是體育鍛煉對(duì)關(guān)節(jié)的影響�？梢詮捏w育鍛煉對(duì)關(guān)節(jié)的靈活性、牢固性、活動(dòng)范圍等方面的影響來分析。

科學(xué)、系統(tǒng)的體育鍛煉，可以提高關(guān)節(jié)的牢固性、靈活性。體育鍛煉可以增加關(guān)節(jié)面軟骨和骨密度的厚度，并可使關(guān)節(jié)周圍的肌肉發(fā)達(dá)、力量增強(qiáng)、關(guān)節(jié)囊和韌帶增厚，因而可使關(guān)節(jié)的穩(wěn)固性加強(qiáng)，使關(guān)節(jié)減輕負(fù)荷。在增加關(guān)節(jié)穩(wěn)固性的同時(shí)，由于關(guān)節(jié)囊、韌帶和關(guān)節(jié)周圍肌肉的彈性和伸展性提高，關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)幅度和靈活性也大大增加。故體育鍛煉對(duì)關(guān)節(jié)的影響是能增強(qiáng)關(guān)節(jié)的牢固性、靈活性。

故選：D。