小紅不愛吃水果蔬菜,從營養(yǎng)均衡的角度評價,小紅最有可能缺乏( )
A.蛋白質
B.糖類
C.油脂
D.維生素
【答案】分析:A、根據(jù)水果、蔬菜中含有的主要營養(yǎng)素和蛋白質的主要食物來源判斷.
B、根據(jù)水果、蔬菜中含有的主要營養(yǎng)素和糖類的主要食物來源判斷.
C、根據(jù)水果、蔬菜中含有的主要營養(yǎng)素和油脂的主要食物來源判斷.
D、根據(jù)水果、蔬菜中含有的主要營養(yǎng)素和維生素的主要食物來源判斷.
解答:解:A、水果、蔬菜中含的主要營養(yǎng)素是維生素,而蛋白質主要是來源于食物中的瘦肉、奶類、蛋類、魚類,豆類等,所以錯誤.
B、水果、蔬菜中含的主要營養(yǎng)素是維生素,糖類主要來源于植物的種子和塊莖,所以錯誤.
C、水果、蔬菜中含的主要營養(yǎng)素是維生素,油脂主要來源于動物脂肪和花生、豆類植物的種子,所以錯誤.
D、水果、蔬菜中含的主要營養(yǎng)素是維生素,所以正確.
故選D.
點評:“吃得營養(yǎng),吃出健康”是人類普遍的飲食追求,故化學上對六大營養(yǎng)素的考查也成了熱點之一,特別是六大營養(yǎng)素包括的種類、生理功能、食物來源、缺乏癥,攝入時的注意事項等.