下列敘述中錯(cuò)誤的是

根據(jù)關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)模式圖回答下列問題：
（1）把相鄰兩骨聯(lián)系起來的結(jié)構(gòu)是[]，其外側(cè)面還有一些堅(jiān)韌的韌帶使關(guān)節(jié)更加牢固．
（2）[]內(nèi)有少量滑液可增強(qiáng)關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)的靈活性．此外，關(guān)節(jié)的靈活性還與[⑤]關(guān)節(jié)軟骨有關(guān)．
（3）脫臼指的是[]從[④]關(guān)節(jié)窩里滑脫出來．
（4）體育鍛煉對(duì)關(guān)節(jié)的影響很大，青少年要加強(qiáng)體育鍛煉，下列敘述中錯(cuò)誤的是
A．適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉不僅能增強(qiáng)關(guān)節(jié)的力量和延展性，還能增加關(guān)節(jié)周圍肌肉的數(shù)量
B．運(yùn)動(dòng)時(shí)要盡量減輕重力對(duì)關(guān)節(jié)的沖擊，減輕關(guān)節(jié)的磨損
C．鍛煉前進(jìn)行熱身活動(dòng)，可以更好的保護(hù)關(guān)節(jié)不受損傷
D．運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過大會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)受損，青少年要注意適度運(yùn)動(dòng)
（5）請你寫出自己身體的兩個(gè)關(guān)節(jié)的名稱．