Question

下列膳食習(xí)慣中，對(duì)健康有利的是

1. A.
   早餐吃飽
2. B.
   只吃菜，不吃主食
3. C.
   用飲料代替白開(kāi)水補(bǔ)充水分
4. D.
   晚餐吃很飽

Answer 1

A
主食中含的糖類是主要的供能物質(zhì)，所以不能不吃主食，飲料中含有一些食品添加劑，俗語(yǔ)最好的是白開(kāi)水，晚餐不宜吃飽，因?yàn)闀?huì)不易消化。