肥胖可能導(dǎo)致多種疾病，減肥的人可以適當(dāng)多吃（　�。�
A．巧克力B．西蘭花C．豬肉D．花生
肥胖一般是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、活動(dòng)過(guò)少等原因?qū)е碌模瑺I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩是指碳水化合物和脂肪攝入量長(zhǎng)期大于消耗量，能包含由于暴飲暴食或過(guò)度的攝入特定的營(yíng)養(yǎng)素而造成的營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，通過(guò)內(nèi)分泌轉(zhuǎn)化為甘油三脂儲(chǔ)存在內(nèi)臟表面和皮下組織，導(dǎo)致發(fā)胖．減肥時(shí)要注意方法科學(xué)，不能影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的正常攝入量．可以適當(dāng)控制高熱量食物的攝入，如豬肉、牛肉、花生、巧克力、油炸雞翅等，除此之外，我們應(yīng)該多參加適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，這樣既能消耗掉較多的脂肪，起到減肥的效果，又不影響身體健康．蔬菜含熱量少，不用控制．
故選：B
練習(xí)冊(cè)系列答案
相關(guān)習(xí)題

科目：初中生物 來(lái)源：不詳 題型：單選題

牛奶中含有豐富的鈣，但李大媽的寶貝孫子只喝牛奶體內(nèi)也出現(xiàn)缺鈣現(xiàn)象，則最有可能的原因是體內(nèi)缺少
（　�。�
A．含鐵的無(wú)機(jī)鹽B．蛋白質(zhì)
C．維生素AD．維生素D

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科目：初中生物 來(lái)源：不詳 題型：填空題

我們吃的食物含有六類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)．兒童、青少年以及傷病員需要多吃一些奶、蛋、肉，這是因?yàn)檫@些食物中含有豐富的______，人的生長(zhǎng)發(fā)育以及受損細(xì)胞的修復(fù)和更新都離不開(kāi)它；在人體內(nèi)不需經(jīng)過(guò)消化酶的消化，能直接被人體吸收的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有______．

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科目：初中生物 來(lái)源：不詳 題型：解答題

食物中含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)指糖類、蛋白質(zhì)、脂肪．______（判斷對(duì)錯(cuò)）

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科目：初中生物 來(lái)源：不詳 題型：單選題

李某最近一段時(shí)間皮膚粗糙，一到夜晚看不清物體，那么他的飲食中應(yīng)適量增加下列哪些食物（　　）
A．動(dòng)物肝臟、胡蘿卜、黃玉米
B．花生、奶油、蛋黃
C．豆類、糙米、全粒谷物
D．水果、新鮮蔬菜

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科目：初中生物 來(lái)源：不詳 題型：單選題

同等質(zhì)量的下列物質(zhì)，在人體內(nèi)分解，釋放能量最多的是（　�。�
A．蛋白質(zhì)B．脂肪C．糖類D．維生素

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科目：初中生物 來(lái)源：不詳 題型：單選題

在日常生活中，我們提倡用鐵鍋而不用鋁鍋．因?yàn)槌Ｓ娩X鍋炒菜容易患的疾病是（　　）
A．壞血病B．腳氣病C．貧血病D．佝僂病

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科目：初中生物 來(lái)源：不詳 題型：單選題

我們食用的饅頭、雞蛋和鈣奶飲料中含量最豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)依次分別為（　�。�
A．糖類、脂肪、蛋白質(zhì)B．蛋白質(zhì)、糖類、維生素
C．糖類、蛋白質(zhì)、水分D．糖類、脂肪、無(wú)機(jī)鹽

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科目：初中生物 來(lái)源：不詳 題型：填空題

人體的主要能源物質(zhì)是______．作為儲(chǔ)備能源的物質(zhì)是______．______是構(gòu)成人體細(xì)胞的基本物質(zhì)，是人體生長(zhǎng)發(fā)育、組織更新和修復(fù)的重要原料．

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