Question

胖胖最近要減肥，請你幫他選出最佳的減肥方法

1. A.
   進(jìn)行高強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)
2. B.
   到藥店買減肥藥
3. C.
   盡量少吃或不吃食物
4. D.
   適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉加合理膳食

Answer 1

D
解析：
該題考查減肥的方法，少吃飯或不吃飯等辦法會造成其他營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏，減肥藥都一定的副作用，高強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)需要專業(yè)的指導(dǎo)，否則有可能會對身體造成損傷，影響人體的健康，因此都不合適，我們應(yīng)該多參加適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，同時(shí)正常合理的飲食，這樣既能消耗掉較多的脂肪，起到減肥的效果，又不影響身體健康。