【題目】合理膳食是指
A.多吃蔬菜水果B.多吃主食
C.多吃肉、蛋、奶D.各種營養(yǎng)比例合適,搭配合理
【答案】D
【解析】
此題考查的是知識點(diǎn)是合理膳食,合理膳食:每日均衡的吃膳食寶塔中的五類食物,一日三餐,按時進(jìn)餐,每日早中晚能量比例為:30%.40%.30%。
合理營養(yǎng)是指全面而平衡營養(yǎng)!叭妗笔侵笖z取的營養(yǎng)素種類要齊全;“平衡”是指攝取的各種營養(yǎng)素的量要適合,與身體的需要保持平衡。為了做到合理營養(yǎng),按“平衡膳食寶塔”均衡攝取五類食物,以避免營養(yǎng)不良和營養(yǎng)過剩;為了保持身體健康,必須保證每日三餐,按時進(jìn)餐;在每日攝入的總能量中,早、中、晚餐的能量應(yīng)當(dāng)分別占30%、40%、30%左右。因此,選項(xiàng)D符合題意。
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科目:初中生物 來源: 題型:
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