被稱為“第七類營(yíng)養(yǎng)素”的是( )
A.蛋白質(zhì) | B.維生素 | C.胡蘿卜素 | D.膳食纖維 |
此題考查的知識(shí)點(diǎn)是“第七類營(yíng)養(yǎng)素”的概念.解答時(shí)可以從膳食纖維的概念和作用方面來(lái)切入.
解:膳食纖維是一種不能被人體消化的碳水化合物,分為非水溶性和水溶性纖維兩大類.纖維素、半纖維素和木質(zhì)素是3種常見(jiàn)的非水溶性纖維,存在于植物細(xì)胞壁中;而果膠和樹(shù)膠等屬于水溶性纖維,則存在于自然界的非纖維性物質(zhì)中.營(yíng)養(yǎng)學(xué)家將膳食纖維放在碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、無(wú)機(jī)鹽以及微量元素等人體六大營(yíng)養(yǎng)素的隊(duì)伍里,并稱它為“第七營(yíng)養(yǎng)素”,可見(jiàn)其不可或缺. 膳食纖維對(duì)促進(jìn)良好的消化和排泄固體廢物有著舉足輕重的作用.適量地補(bǔ)充纖維素,可使腸道中的食物增大變軟,促進(jìn)腸道蠕動(dòng),從而加快了排便速度,防止便秘和降低腸癌的風(fēng)險(xiǎn). 纖維素還可調(diào)節(jié)血糖,有助預(yù)防糖尿病.又可以減少消化過(guò)程對(duì)脂肪的吸收,從而降低血液中膽固醇、甘油三脂的水平,防治高血壓、心腦血管疾病的作用.
故答案為:D.
練習(xí)冊(cè)系列答案
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饅頭里所含有的主要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是 ( )
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在消化道內(nèi),能被人體吸收的營(yíng)養(yǎng)成分是 ( )
、俚鞍踪|(zhì) ②葡萄糖 ③麥芽糖 ④脂肪 ⑤淀粉 ⑥氨基酸 ⑦水 ⑧初步消化的蛋白質(zhì) ⑨維生素 ⑩無(wú)機(jī)鹽
A.②⑥⑦⑨⑩ | B.③⑥⑦⑧⑨⑩ | C.①④⑤⑦⑨⑩ | D.②③⑥⑦⑧⑨⑩ |
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長(zhǎng)期不吃新鮮蔬菜、水果的人易患 ( )
A.夜盲癥 | B.腳氣病 | C.骨質(zhì)疏松癥 | D.壞血病 |
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科目:初中生物
來(lái)源:不詳
題型:單選題
食物中的營(yíng)養(yǎng)素主要有水.糖類.蛋白質(zhì).脂肪.無(wú)機(jī)鹽.維生素和膳食纖維等七大類,其中的膳食纖維雖然不能被人體消化吸收,但對(duì)人體有非常重要的生理作用。下列食物中含有豐富膳食纖維的是
A.魚(yú)、蝦 | B.雞蛋、豬肉 |
C.菠菜、芹菜 | D.牛奶、牛肉 |
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病人幾天不吃食物,身體明顯消瘦的原因是:貯存在體內(nèi)的______,而______.
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人體內(nèi)含量最多的物質(zhì)是______,人體主要的供能物質(zhì)是______,建造和修復(fù)身體的重要原料是______.
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