【題目】在每天三餐攝入的總能量中,早餐、中餐、晚餐分別各占的比例約為( )

A. 30%、40%、30%B. 40% 、30% 、30%

C. 30%、30%、40%D. 40% 、40% 、20%

【答案】A

【解析】

為了滿足人體每天對(duì)能量和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需要,人們的營(yíng)養(yǎng)必須合理。

合理營(yíng)養(yǎng)指食物中攝取的各種營(yíng)養(yǎng)素與身體對(duì)這些營(yíng)養(yǎng)素的需要達(dá)到平衡,既不缺乏,也不過(guò)多。根據(jù)平衡膳食寶塔,均衡的攝取五類食物。合理營(yíng)養(yǎng)還包括合理的用膳制度和合理的烹調(diào)方法。每天要一日三餐,按時(shí)進(jìn)餐,合理膳食要求早、中、晚餐的能量攝入分別占30%40%、30%。故選:A。

練習(xí)冊(cè)系列答案
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①吞噬病菌 ②運(yùn)載血細(xì)胞 ③與氧結(jié)合 ④運(yùn)輸養(yǎng)料 ⑤運(yùn)輸廢物 ⑥止血和加速凝血

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C. 輸卵管、子宮、卵巢D. 卵巢、輸卵管、子宮

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